دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - رژیم غذایی مناسب
نیم ساعت ورزش روزانه و استفاده از رژیم غذایی مناسب... از جمله رژیم مدیترانه ای است آگاه در ادامه در... خصوص تاثیر رژیم کتوژنیک بر کبد چرب نیز که این... رژیم بر پایه مصرف چربی پروتئین ها و کاهش موادی...
کد خبر: ۴۴۲۲۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۲۸


فوق تخصص گوارش و کبد بزرگسالان بهترین رژیم غذایی برای... پیشگیری و بهبود کبد چرب را رژیم غذایی مدیترانه ای...
هضمی در مواد غذایی هستند که به صورت اسید چرب... سوال که بهترین رژیم غذایی برای درمان کبد چرب کدام... است توضیح داد بهترین رژیم غذایی برای کبد چرب به... طور کلی رژیم غذایی کم کالری است چراکه مصرف غذای...
کد خبر: ۴۴۱۹۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۲۷


نمی کنند اما اجزای ضروری برای عملکرد و رشد مناسب...
به راحتی از طریق رژیم غذایی بدون توسل به غذاهای... این ویتامین در رژیم غذایی فراوان است و به راحتی... مناسب از پوست و غشاهای مخاطی و همچنین تاثیر بر... تخم مرغ غذایی حاوی پروتئین های با ارزش بیولوژیکی بالا...
کد خبر: ۴۴۱۷۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۲۶


نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد تغییر رژیم غذایی...
مطالعات نشان می دهد که رژیم غذایی به ویژه می... دهد که مصرف مواد غذایی سالم می تواند طول عمر... داده های بسیاری از مطالعات انجام شده در مورد رژیم... غذایی و طول عمر و همچنین داده های تحقیقات در...
کد خبر: ۴۴۰۳۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۲۳


اما آیا اضافه کردن سرکه ی سیب به رژیم غذایی... ی سیب به رژیم غذایی راهکارهایی ارائه می دهد اگر... موش ها با رژیم غذایی پرچرب به همراه اسید استیک... تغذیه شدند اضافه کردن اسید استیک به رژیم غذایی پرچرب...
کد خبر: ۴۳۲۶۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۰۲


متخصصان می گویند می توان با داشتن یک رژیم غذایی...
نکته توجه دارد که با داشتن یک رژیم غذایی مناسب...
کد خبر: ۴۳۲۱۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۰۱


مناسب تغذیه بر روی سلامت چشم تاثیر مثبت و منفی... آن می شود سلول های چشمی هستند در رژیم غذایی... مناسب مانند مصرف انواع مواد پروتئینی طبیعی و ویتامین ها...
کد خبر: ۴۲۳۱۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۰۶


و مدیریت کرد این دلایل عبارت اند از رژیم غذایی... نامناسب و میان وعده های غذایی کنترل نشده یکی از... و گنجاندن آن در رژیم غذایی کودک آگاهی کافی ندارد... و نداشتن فعالیت بدنی منجر به ایجاد عادات غذایی نامناسب...
کد خبر: ۴۲۲۵۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۰۵


رژیم غذایی مناسب و انجام اقدامات پیشگیرانه امکان بهبود آسیب...
کد خبر: ۴۰۲۲۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۱۰


این دسته از افراد جلوگیری کرد شیر الاغ یک رژیم... غذایی مناسب شیر الاغ فاقد کازئین انعقاد پذیر می باشد... گرفتن رژیم غذایی دارند بسیار مناسب است کاهش وزن با... مصرف این شیر برای کودکان مناسب است همان طور که...
کد خبر: ۳۹۹۹۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۰۲